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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe aux choux et pommes de terre (caldo verde)
 
 
6 PortionsPTM30 min

Soupe aux choux et pommes de terre (caldo verde)


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Préparation

  1. Peler et couper les pommes de terre et les faire bouillir dans de l'eau salée avec de l'ail.
  2. Quand moelleux, écraser et ajouter l'huile d'olive et le chou ou le chou frisé.
  3. Faire bouillir à découvert pendant environ 3 minutes.
  4. Assaisonner selon l'envie.
  5. Servir dans des bols avec une goutte d'huile d'olive au fond de chaque.



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