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Soupe aux tomates et aux lentilles rouges
Lors de mes recherches sur Sumac pour le NA * ME Forum, je suis tombé sur cette recette.YUM! L’ingrédient secret est le sumac. Le sumac est une épice acide utilisée presque comme le sel dans certaines régions du Moyen-Orient. Il s’agit également d’un ingrédient du za'atar, un assaisonnement de table souvent saupoudré sur du pain plat.
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Ingrédients
Préparation
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Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen. Ajouter l'oignon, le céleri et la carotte et cuire jusqu'à ce qu'ils aient ramolli (quelques minutes). Ajouter l'ail, puis ajouter en une minute les tomates et le bouillon.
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Laisser mijoter environ 20 minutes, assaisonner et laisser refroidir.
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Réduire la soupe en purée, puis filtrer dans la casserole. Cela supprime les peaux de tomates et la plupart des graines.
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Ajouter les lentilles et laisser mijoter doucement.
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Goûtez une lentille dans environ 15 minutes pour voir si elle est tendre.Si non, continuez à cuisiner, mais ne les laissez pas devenir pâteux.
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Ajoutez le sumac et le persil. Goûtez à l'assaisonnement et ajoutez du jus de citron si vous le souhaitez.
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