Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
WhitneyBond.com
Soupe claire d'épinards et de tomates
Tiré de Cookies pour la santé, de Prevention, 1994. Voici une recette inédite qui sonne tout simplement fantastique! Il fait partie du programme CORE si vous êtes un collègue Weight Watcher.Sinon, voici l'info nutritionnelle du livre de cuisine: Calories ... 116 Graisse ... 3,8g (29% du cal.) Sat.fat ... 0,4 g. (3% cal.) de cholestérol ... 0 mg de sodium ... 119
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans une casserole de 3 litres à feu moyen, faire sauter les oignons et l'ail dans l'huile pendant 3 minutes ou jusqu'à ce que les oignons paraissent translucides.
-
Ajouter le bouillon (bouillon) et porter à ébullition. Réduire le feu à moyen-doux, ajouter le passé et laisser mijoter pendant 10 minutes.
-
Incorporer les épinards et les tomates.Laisser mijoter 5 minutes.Ajouter le basilic et le poivron.Servir avec du parmesan, si désiré.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
165 minSoupe clairequeues de bœuf, onion, gousses d'ail, coriandre, cannelle, cumin, graine de coriandre, le Chili, bouillon, eau, sel poivre, longueurs de gingembre, Ail, coriandre,soupe de queue de boeuf à la malaysienne -
25 minSoupe clairepétrole, onion, Ail, jambon, maïs maïs quand ne pas avoir le maïs, sel, poivre, poudre d'ail, sauge, des haricots, bouillon, piments non drainés, fromage,soupe de maïs et de haricots blancs d'été -
90 minSoupe claireonion, gousses d'ail, carottes, jus de légumes comme, bouillon, eau, onion, basilic, Origan, Zucchini, citrouille, céleri, des haricots, champignon, chou, sel poivre,soupe de légumes au chou végétarien -
45 minSoupe clairepétrole, poitrines de poulet, onion, gousses d'ail, patates, paprika, paprika, bouillon, jus de légumes, gingembre, poivre de Cayenne, beurre d'arachide,soupe de poulet aux cacahuètes
J'ai adoré