Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
WhitneyBond.com
Soupe claire d'épinards et de tomates
Tiré de Cookies pour la santé, de Prevention, 1994. Voici une recette inédite qui sonne tout simplement fantastique! Il fait partie du programme CORE si vous êtes un collègue Weight Watcher.Sinon, voici l'info nutritionnelle du livre de cuisine: Calories ... 116 Graisse ... 3,8g (29% du cal.) Sat.fat ... 0,4 g. (3% cal.) de cholestérol ... 0 mg de sodium ... 119
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans une casserole de 3 litres à feu moyen, faire sauter les oignons et l'ail dans l'huile pendant 3 minutes ou jusqu'à ce que les oignons paraissent translucides.
-
Ajouter le bouillon (bouillon) et porter à ébullition. Réduire le feu à moyen-doux, ajouter le passé et laisser mijoter pendant 10 minutes.
-
Incorporer les épinards et les tomates.Laisser mijoter 5 minutes.Ajouter le basilic et le poivron.Servir avec du parmesan, si désiré.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
70 minSoupe clairecoriandre, persil, bouillon, lentille, pois chiches, tomates, onion, cannelle, cumin, gingembre, Safran des Indes, poivre, citron, pétrole, cannelle, citron, dadels,harira - soupe de pois chiches et de lentilles -
35 minSoupe clairemoules, onion, céleri, gousses d'ail, bouillon, pétrole, tomates, du vin, basilic, Origan, flocons de piment, sel, flocons de piment, persil, estragon, beurre,moules au bouillon de tomates à l'estragon -
16 minSoupe clairevaporisateur, tomates, sel, Stevia, bouton gingembre, le Chili, bouillon, sauce soja, pétrole, Oeuf, Oeuf,soupe aux œufs à la tomate Weight Watchers 2 pts. -
60 minSoupe clairepétrole, onion, poireau en partie seulement, baie, thym, persil, carottes, sel de céleri, gousses d'ail, flocons de levure nutritionnelle, eau, sel, farine, sel de céleri, pétrole, eau, lait de soja,soupe aux boulettes de légumes (végétalien)
J'ai adoré