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400 kcal ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe de courgette de maman
 
 
4 PortionsPTM30 min

Soupe de courgette de maman


C’est la soupe aux courgettes Je me souviens que ma mère cuisinait un chaud après-midi d’été quand j'étais jeune.Le crème peut être utilisée à la place du lait pour une texture plus crémeuse.Utilisez la courge estivale pour tout ou partie des courgettes si vous en avez et voulez. l'essayer

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Préparation

  1. Faire fondre la margarine dans une casserole à feu moyen. Cuire et incorporer les oignons dans la margarine fondue jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides, de 5 à 7 minutes.Transférer les oignons dans un mélangeur à l'aide d'une cuillère à égoutter, en laissant la casserole sur le feu.
  2. Cuire et remuer les courgettes dans la casserole jusqu'à tendreté, 7 à 10 minutes.Verser un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du bouillon de poulet sur les courgettes; remuer.Ajoutez le mélange de courgettes et de bouillon au mélangeur.
  3. Mélanger les oignons, les courgettes et le bouillon jusqu'à consistance lisse. remettre le mélange dans le pot. Ajouter le bouillon de poulet et le lait restants au mélange remuer. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Cuire jusqu'à ce qu'il soit bien chaud, environ 5 minutes.


Nutrition

CaloriesCalories

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