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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe de nouilles au poulet pois chiches
 
 
4 PortionsPTM50 min

Soupe de nouilles au poulet pois chiches


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Préparation

  1. Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen-vif.Ajouter les spaghettis et cuire, en remuant, jusqu'à ce que le pain soit légèrement grillé, environ 2 minutes.Ajouter la carotte, l'ail, le cumin, la cannelle et la moitié de la coriandre; cuire en remuant jusqu'à ce que les épices soient grillées environ 1 minute.Ajouter le bouillon de poulet, les pois chiches, les tomates en dés, 1/4 litre d'eau, le sel et le poivre au goût.Couvrir et laisser mijoter; puis réduire le feu à moyen-doux et cuire jusqu'à ce que les spaghettis soient tendres, environ 8 minutes de plus.Assaisonner le poulet avec du sel et du poivre et l'ajouter à la soupe.Laisser tiédir jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, environ 2 minutes.Ajouter le reste de la coriandre et assaisonner avec du sel et du poivre..



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