Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Malgal
Soupe de pois cassés au tofu
Cette soupe épaisse et crémeuse est parfaite pour vous réchauffer les jours de pluie. Les ingrédients sont très simples.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et y faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à tendreté.
-
Dans une grande casserole, mélanger le mélange d'oignons, les pommes de terre, les carottes et les pois cassés. Verser le bouillon de légumes. Porter à ébullition, réduire le feu à doux et laisser mijoter 1 heure.
-
Dans un mélangeur ou un robot culinaire, mélanger le tofu et les épinards jusqu'à l'obtention d'un mélange crémeux et mélanger dans le chaudron.Assaisonner avec le basilic, le sel et le poivre.Continuer la cuisson 1 heure.Si la soupe devient trop épaisse, ajouter de l'eau.Servez chaud et dégustez.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
115 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, dinde, onion, paprika, paprika, Piments jalapeno, gousses d'ail, cumin, poudre de chili, sucre, sel, poivre, thym, bouillon, des haricots, des haricots, tomates, tomates, tomates,chili traditionnel avec dinde hachée -
50 minSoupes, ragoûts et chilibeurre, onion, champignon, aneth, poudre de paprika, sauce soja, bouillon, Lait, farine, tomates, poivre de cire, sel, poivre, Crème fraîche,soupe aux champignons hongroise de Genève -
91 minSoupes, ragoûts et chilipiments chili, pétrole, onion, gousses d'ail, tomates, farine, bouillon, cumin, poudre de chili, sel,piment vert colorado -
0 minSoupes, ragoûts et chiliCrème fraîche, jus de citron, onion, betteraves, la glace,soupe de betterave réfrigérée
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré