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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe de pommes de terre sans crème
 
 
7 cups, 4 PortionsPTM40 min

Soupe de pommes de terre sans crème


Soupe de pommes de terre facile et facile à consommer. Je ne sais même pas vraiment où je l’ai obtenue, c’est celle que je fais de mémoire. Cela prend environ 30 à 45 minutes du début à la fin. Faible en gras.

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Préparation

  1. Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen-vif, faire chauffer l'huile jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
  2. Ajouter le céleri, l'oignon, l'ail et la pomme de terre; remuer pendant environ 5 minutes ou jusqu'à ce que le céleri soit tendre et croustillant.
  3. Ajouter le bouillon; porter à ébullition, baisser le feu et laisser mijoter 10 minutes à découvert ou les pommes de terre sont tendres.
  4. Si vous avez un mélangeur à immersion, respectez la consistance de votre choix.
  5. Si vous n'en avez pas, versez 0,5 le mélange dans votre mélangeur/robot culinaire; Mélanger jusqu'à consistance lisse, verser dans le pot et ajouter le lait et la moutarde.Chauffer encore 1 - 2 minutes.
  6. Servir avec du fromage râpé et du persil.



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