Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Regina Raynor
Soupe de tacos au poulet
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- Poitrines de poulet désossées et sans peau, 400 grammes
- 1 medium yellow onion, diced
- 2 gousses d'ail émincées
- 1 cuillère à soupe de poudre de chili
- 0,25 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
- 2 cuillères à café de paprika
- 0,25 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
- 1/2 cuillère à café de sel kasher
- 0,25 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
- 1 litre (907 grammes) de bouillon de poulet faible en sodium
- 1 boîte (425 grammes) de haricots noirs égouttés et rincés
- 1 (425 grammes) boîte de tomates en dés
- Poitrines de poulet désossées et sans peau, 400 grammes
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des grains de maïs frais ou congelés
- 2 medium scallions, thinly sliced
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du fromage cheddar fort râpé
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant des chips de tortilla broyées
Préparation
-
Faire chauffer l'huile dans un grand faitout à feu moyen jusqu'à ce qu'elle brille. Ajouter l'oignon et l'ail, et cuire en remuant de temps en temps jusqu'à tendreté environ 5 minutes.Ajouter la poudre de chili, le cumin, le paprika, l'origan, le sel et le poivre, et cuire jusqu'à ce que le parfum soit parfumé, environ 1 minute.Ajouter le bouillon, les haricots, les tomates et leur jus, puis remuer pour bien mélanger.
-
Ajouter le poulet et porter à ébullition. Réduire le feu pour laisser mijoter et laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et qu'il enregistre une température interne de 165 ℉, 10 à 14 minutes, en fonction de l'épaisseur du poulet.
-
Transférer les poitrines de poulet sur une planche à découper.Récoupez la viande avec deux fourchettes, puis remettez le poulet dans le pot. Incorporer le maïs.Servez garni des échalotes, du fromage et des croustilles tortilla, si vous le souhaitez.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
0 minYaourt kéfirsucre, Des fraises, Jus de citron, yaourt,sucettes glacées à la fraise et au yaourt
-
0 minRecetteCéréales Avoine, Lait de noix de coco à base d'eau de viande, Lait de noix de coco à base d'eau de viande, Clémentines, Épices curcuma, racine de gingembre, Vanille, mon chéri, poudre de maca,Smoothie soleil à la noix de coco, clémentine et curcuma
-
0 minHuilesnoix de cajou, Le vinaigre, Miso, Robinet d'eau potable, racine de gingembre, pétrole, Mon chéri, Ail, Épices poivre, pétrole, Viande de boeuf, sel, Épices poivre, Noix de coco aminos, Basilic, brocoli, Chou, Ail, Radicchio, onion, Chou, des haricots, Graines graines de sésame,bouddha bœuf et brocoli
-
0 minRecette végétariennedes haricots, pétrole, Épices poivre, Sel, Épices poivre, Jus de citron, Ail, moutarde, Sel, pétrole, choufleur, tomates, onion, Olives, Concombre avec, Persil, Noix de pin, Épices poivre, Sel,salade de couscous au chou-fleur méditerranéen
J'ai adoré
more