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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe d'été du cygne
 
 
2 PortionsPTM15 min

Soupe d'été du cygne


Il s'agit d'une soupe d'été froide et rafraîchissante.Assurez-vous d'utiliser les ingrédients les plus frais et mûrs pour obtenir la meilleure saveur.Servez avec un pain croustillant et un petit bol d'huile d'olive extra vierge fruitée.

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Préparation

  1. À l'aide d'un presse-agrumes, extraire le jus des 4 grosses tomates.
  2. Dans un bol moyen, mélanger le jus de tomate, l'avocat, le maïs, 2 tomates en dés, la coriandre et le jus de citron.Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.Transférer dans des bols.


Nutrition

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