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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe d'os de dinde
 
 
12 PortionsPTM170 min

Soupe d'os de dinde


Un excellent moyen de prolonger la vie de votre dinde de Thanksgiving! La carcasse d'une dinde est bouillie dans un bouillon et mélangée avec des légumes, du riz et des haricots pour créer une délicieuse soupe.

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Préparation

  1. Placez la carcasse de dinde dans une grande casserole avec un couvercle.Versez le bouillon de poulet sur la dinde pour couvrir le plus souvent.Placez l'oignon, le céleri et l'ail.Portez à ébullition à feu moyen, couvrez et laissez mijoter pendant 2 heures la carcasse de temps en temps.
  2. Retirez la carcasse du bouillon et laissez-la refroidir. Retirez l'oignon, le céleri et l'ail du bouillon et déposez-les dans un mixeur avec environ 130 litres de bouillon en ne remplissant pas plus que le réservoir à moitié plein.Fermer le couvercle du mélangeur avec un torchon plié, et démarrez-le avec précaution, en utilisant quelques impulsions rapides pour faire bouger le mélange de légumes avant de le laisser en purée. Versez la purée d'oignons, de céleri et d'ail dans le bouillon.
  3. Retirez autant de viande de dinde cuite de la carcasse que possible et ajoutez-la au stock. Incorporer les poitrines de dinde hachées, le mélange de légumes surgelés, le riz, les haricots rouges en conserve, le sel, le poivre, l'origan, le basilic et le faire bouillir, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le riz soit tendre, 20 à 30 minutes.


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