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Kandi Brooks
Soupe végétalienne sans palourdes
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Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de margarine, divisées
- Pleurotes de 100 grammes, coupés en morceaux de centimètre
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des noix de cajou brutes
- 1/2 litre de bouillon de légumes, divisé
- 1/2 litre d'eau
- A cup with a capacity of 130 ml containing onion, diced
- 3/8 litre de chou-fleur, coupé en gros morceaux
- 1/4 cuillère à café d'ail, émincé
- 3 feuilles de laurier
- 1/2 cuillère à café de thym, coupé en dés
- 1/4 cuillère à café de poivre noir
- 1 cuillère à café de sel de mer
-
Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant des pommes de terre, pelées et coupées en dés
- 1/4 cuillère à café de fumée liquide
- 1/4 cuillère à café de poivre noir
- 1 cuillère à café de persil frais, émincé
Préparation
-
Dans une poêle à feu moyen-doux, faites sauter 1 cuillère à soupe de margarine et de pleurotes pendant 7 minutes, puis réservez.
-
Dans un mélangeur, réduire les noix de cajou en une poudre fine, puis ajouter 1/4 litre de bouillon de légumes. Lisser jusqu'à l'obtention d'un mélange parfaitement lisse.
-
Dans une grande casserole à feu moyen-vif, ajoutez 1 cuillère à soupe de margarine, oignon, chou-fleur et ail.Sautez-la pendant 5 minutes, puis ajoutez les feuilles de laurier, le thym, le poivron blanc, le reste du bouillon de légume, le mélange noix de cajou et le sel.Ajoutez porter à ébullition puis réduire à feu doux et cuire 15 minutes.Retirer les feuilles de laurier.
-
À l'aide d'un mélangeur à immersion ou d'un mélangeur ordinaire, mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse.Ajoutez les pommes de terre et laissez cuire à feu doux pendant 40 minutes.Incorporez le goût de fumée et les champignons.Servez chaud, garni d'une pincée de poivre noir fraîchement moulu et d'un centimètre de persil.
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