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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe vichyssoise
 
 
6-8 PortionsPTM60 min

Soupe vichyssoise


C'est une excellente soupe froide et crémeuse pour une chaude journée d'été. La soupe Vichyssoise a été créée en Amérique.J'ai ajouté des graines de carvi et de la crème sure pour lui donner un goût "juif américain".

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Préparation

  1. Retirez les pommes de terre, écrasez-les et ajoutez-les au bouillon de poulet.
  2. Ajouter l'ail et 2 cuillères à soupe de beurre/margarine et laisser mijoter pendant environ 5 minutes.
  3. Passer le bouillon de pommes de terre dans une passoire et retirer les morceaux de morceaux.
  4. Dans une autre marmite, ajoutez 1 cuillère à soupe de beurre/margarine et ajoutez le céleri, remuez pendant 1 minute et retirez.
  5. Dans la même marmite, versez 2 cuillères à soupe de beurre/margarine, ajoutez les poireaux et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils deviennent légèrement translucides.
  6. Ajouter le bouillon de pommes de terre aux poireaux, remuer et laisser mijoter pendant environ 5 minutes.
  7. Ajouter la purée de pommes de terre instantanée et remuer brièvement.
  8. Éteindre le feu et ajouter la moitié et la moitié de la crème, mélanger, saler et poivrer au goût.
  9. Ajoutez des graines de carvi et/ou un centimètre de poudre de curry.
  10. Let cool and then add the cucumbers and celery- both should remain crunchy!
  11. Mettre dans un grand bocal en verre/contenant et refroidir au réfrigérateur.
  12. Servir dans des bols individuels avec un centimètre de persil et/ou peut-être un centimètre de Mme Dash ou de Paprika par-dessus pour la couleur.
  13. Have available sour cream on the side!



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