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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Steaks de bœuf aux artichauts
 
 
PortionsPTM25 min

Steaks de bœuf aux artichauts


Des artichauts vert clair et des pimientos vibrants habillent ces délicieux steaks. Si le temps le permet, faites griller les steaks à l'extérieur et préparez la garniture dans un poêlon comme indiqué. — Taste of Home Test Kitchen, Milwaukee, Wisconsin

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Préparation

  1. Égouttez les artichauts en réservant 1 cuillère à soupe de marinade. Hacher grossièrement les artichauts et réserver. Saupoudrer les steaks avec du sel.
  2. Dans un grand poêlon, cuire les steaks dans le beurre à feu moyen-vif pendant 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que la viande atteigne le degré de cuisson souhaité (pour les plats mi-saignants, un thermomètre doit indiquer 145 °; 160 ° C, moyen. °) .Remove à un plat de service; Garder au chaud
  3. Dans la même poêle, faire sauter les oignons et l'ail dans la marinade réservée pendant 3 minutes.Ajouter les artichauts et les piments; réchauffer. Servir avec des steaks.



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