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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sukiyaki de bœuf traditionnel
 
 
4 PortionsPTM36 min

Sukiyaki de bœuf traditionnel


Recette de sukiyaki au bœuf japonais traditionnel pour une recette à un pot cuite à table. Délicieuse lorsqu'elle est trempée dans un œuf battu cru et mangée avec du riz.

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Préparation

  1. Mélangez l'eau, la sauce soja, le sucre et le saké dans un bol pour obtenir un bouillon.
  2. Disposez le bœuf, le tofu, le chou chinois, les nouilles à l'igname, les champignons shiitake, les champignons Enoki et l'oignon vert dans des assiettes séparées sur la table.
  3. Chauffer l'huile dans une poêle électrique ou dans une grande poêle, posée sur une assiette chaude à la table.Ajouter les tranches de bœuf; cuire et remuer jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 1 minute.Verser dans du bouillon; porter à ébullition. Incorporer le tofu, le chou, les nouilles, les champignons shiitake, les champignons Enoki et l'oignon vert; laisser mijoter jusqu'à ramollissement, environ 5 minutes.
  4. Verser le mélange de sukiyaki cuit dans des bols. Reconstituer le bouillon dans la poêle.
  5. Casser chaque œuf dans un petit bol et battre légèrement. Servir le sukiyaki avec les œufs à tremper.


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