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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Super petits gâteaux au chocolat
 
 
6 cupcakes, 6 PortionsPTM30 min

Super petits gâteaux au chocolat


Je voulais ajouter plus de graines de lin à mon alimentation, alors je suis tombé sur ces cupcakes très chocolatés qui contiennent une tonne de graines de lin. De plus, ils ont le même goût que les mélanges à gâteaux en boîte.

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Préparation

  1. Fouetter ensemble les 7 premiers ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
  2. Ajouter le reste des ingrédients et mélanger jusqu'à ce que ce soit mélangé.
  3. Vaporisez un aérosol de cuisson antiadhésif sur les garnitures de cupcakes et versez-les immédiatement dans la pâte. Ne laissez pas la pâte reposer trop longtemps, sinon elle pourrait devenir très épaisse.
  4. Cuire au four à 350 ° C pendant environ 25 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré en ressorte propre. Rafraîchissez-vous.
  5. Remarque: Fait un bol d'une capacité de 1,5 litre contenant. Chaque petit gâteau a 4 cuillères à café de graines de lin moulues, environ 2,13 g d'oméga-3 et environ 140 calories.Si pas assez sucré pour vous, vous pouvez ajouter plus de stévia ou de sucre ou utiliser jus de fruit au lieu d'eau.



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