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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Toasts avec drapeau rouge, blanc et bleu
 
 
4 PortionsPTM10 min

Toasts avec drapeau rouge, blanc et bleu


Un petit déjeuner rapide, sain, et amusant pour toutes les vacances patriotiques telles que le Memorial Day, le 4 juillet ou la fête du Travail.

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Préparation

  1. Faire griller des tranches de pain.Étaler chaque morceau de pain grillé avec 2 cuillères à soupe de fromage à la crème.Étaler 1 cuillère à thé de confiture de fraises sur le fromage à la crème, sauf dans le coin supérieur gauche.
  2. Faire 3 rangées de 3 bleuets chacune dans le quartier supérieur gauche, créant des "étoiles". Faites 3 rangées de morceaux de banane, en commençant à côté de la rangée médiane de baies. Placez les 2 rangées restantes sous la dernière rangée de baies, en créant les "rayures".


Nutrition

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