Tranche de sultane et pomme

Name: tranche de sultane et pomme
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 16 slices, 16
Ingredients: aérosol de cuisson; 100 g de muesli (un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant 97% de matière grasse); 90 g de raisins secs (Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant); 80 g de farine autoleveuse (à la farine complète spécifiée Une tasse d'une contenance de 130 ml); 30 g de farine d’amande (une tasse d’une contenance de 60 ml); 1 cuillère à soupe de son d'avoine; 1 cuillère à café de cannelle en poudre; 140 g de compote de pommes (purée de pomme); 80 ml de lait écrémé (une tasse d'une contenance de 80 ml contenant); 1 oeuf (50 grammes); sucre glace (à la poussière)

Vous cherchez des recettes sucrées adaptées aux diabétiques pour le SM et celle-ci me plaira, de BHandG Australian Diabetic Living.Veuillez noter - n'accepterait pas la purée de pomme (un bac de 1x140 grammes est requis), soulignant ainsi les exigences requises entre parenthèses.

Ingrédients

Préparation

Préchauffer le four à 170 ° C (ventilateur forcé).
Vaporiser un plat de cuisson sur un plat en verre de 4,5 cm (profondeur) x 7,5 cm x 25 cm (mesure de base) et recouvrir de papier sulfurisé pour permettre au papier de dépasser des côtés.
Mettez le muesli, les raisins secs sultanines, la farine, la farine d'amande, le son d'avoine et la cannelle dans un bol moyen et remuez bien.
Mettez la purée de pommes, le lait et les œufs dans un petit bol et mélangez au fouet, puis ajoutez le mélange de purée de pommes au mélange de muesli et mélangez jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
Verser le mélange dans le moule et lisser la surface avec le dos d'une cuillère.
Cuire au four pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'une brochette insérée au centre en ressorte propre.
Mettez de côté le moule pendant 5 minutes puis déposez sur une grille pour refroidir complètement.
Saupoudrer de sucre glace, si vous en utilisez, pour le servir et trancher en 16 morceaux/tranches.
Accompagnez-vous d'un verre de lait écrémé ou de votre tasse de thé préférée ou insérez-vous simplement dans la boîte à lunch en guise de collation.