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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Trempette instantanée aux épinards et artichauts
 
 
8 PortionsPTM30 min

Trempette instantanée aux épinards et artichauts


Un apéritif classique préparé en quelques minutes dans l'Instant Pot®. Il possède tous les bienfaits crémeux et au fromage auxquels vous vous attendez dans une trempette aux épinards sans tracas.

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Préparation

  1. Combinez des épinards congelés, des cœurs d'artichauts, du fromage à la crème, de la crème sure, des oignons, du bouillon de poulet, de l'ail, du sel et des flocons de piment dans un autocuiseur multifonctionnel (comme Instant Pot®). Fermez et fermez le couvercle.Sélectionnez la pression manuelle aux instructions du fabricant; Réglez la minuterie sur 4 minutes. Accordez une pression de 10 à 15 minutes.
  2. Relâchez la pression avec précaution en utilisant la méthode de libération rapide selon les instructions du fabricant, environ 5 minutes. Déverrouillez et retirez le couvercle.Ajoutez du Parmesan et du Monterey Jack.Partez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.Servez immédiatement.


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