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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Velouté de poulet au chili vert
 
 
6 PortionsPTM380 min

Velouté de poulet au chili vert


Je recherchais une soupe à la mijoteuse rapide et facile, consistante, savoureuse et satisfaisante, et j'ai créé ceci. J'espère que vous l'apprécierez autant que ma famille! Garnir d'une cuillerée de crème sure, d'un peu de fromage Monterey Jack et de chips de tortilla cassés, si désiré.

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Préparation

  1. Versez l'huile de canola dans la mijoteuse et inclinez pour bien recouvrir le fond du pot. Mettez le poulet dans le fond de la mijoteuse.
  2. Dans un bol, mélanger le sel, la poudre de chili, la poudre d’oignon, la poudre d’ail, le cumin, le poivre blanc et le poivre de Cayenne. saupoudrer environ la moitié du mélange sur le poulet.Tourner le poulet et saupoudrer le mélange d'épices restant sur le poulet.
  3. Couche de sauce tomate, piments verts, haricots Pinto et tomates en dés sur le poulet, respectivement.
  4. Fouetter le bouillon de poulet et la crème de poulet dans un bol; verser uniformément sur la couche de tomates en dés.
  5. Cuire à feu vif pendant 1 heure. Mélanger pour répartir les ingrédients dans la soupe. Continuer la cuisson, en remuant de temps en temps, pendant 5 heures supplémentaires.


Nutrition

CaloriesCalories

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