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Melissa master cavell
Ww 5 points - pommes farcies
De WW Online. Refroidissez les pommes à la température ambiante et conservez-les à couvert jusqu'à 4 heures ou au réfrigérateur jusqu'à 2 jours. Réchauffez les pommes au micro-ondes à puissance maximale pendant environ 25 secondes.
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Ingrédients
Préparation
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Placer la grille au centre du four et préchauffer le four à 375 ° F
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Noyau des pommes: utilisez une cuillère à melon: commencez par le haut de la tige et ramassez-la dans la chair, en soulevant le trognon et en creusant la pomme sans percer les côtés ou le fond.
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Laissez au moins 1,25 centimètre de chair de pomme au fond.
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Frottez le jus de citron sur la chair de pomme exposée.
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Mélangez les pruneaux, les noix, le miel et la cannelle dans un petit bol. farcir un quart du mélange dans chaque pomme.
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Placez les pommes dans un plat allant au four d'un centimètre ou dans une autre petite rôtissoire.
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Dans un petit bol, mélanger l'eau et le jus d'orange, puis verser sur les pommes.
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Cuire jusqu'à tendreté, en badigeonnant souvent avec le jus de cuisson, environ 1 heure.
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Refroidissez au moins 10 minutes avant de servir.
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5 points par portion.
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