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Grainfreegirl96
Gyros pita avec tzatziki et salade
Pita farci de steaks au filet, herbes méditerranéennes, concombre, yaourt grec, ail, tomates et olives.
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Ingrédients
Préparation
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Couper la viande en lanières et mélanger avec les herbes méditerranéennes, l'huile et éventuellement une pincée de sel.
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Couper le concombre en deux dans la longueur et retirer les listes de semences. Couper les en arcs et râper le reste avec une râpe grossière.
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Mélangez le concombre râpé avec le yaourt et pressez la gousse d'ail au-dessus. Assaisonner le tzatziki avec du poivre.
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Couper les tomates en parties fines et laisser égoutter les olives.
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Mélanger les olives, les bols de concombre et les tomates avec le reste de l'huile et assaisonner de poivre.
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Préparez le pain pita en suivant les instructions sur l'emballage.
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Pendant ce temps, faites chauffer une poêle sans huile ni beurre et faites frire la viande avec la marinade pendant 4 minutes à feu vif. Changer régulièrement.
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Coupez les petits pains et remplissez-les de salade, de gyroscopes et de tzatziki.
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Nutrition
590Calories
Sodium35% DV840mg
Graisse40% DV26g
Protéine70% DV35g
glucides16% DV48g
Fibre40% DV10g
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