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Perline au jambon cru et à la sauce tomate
Une recette italienne savoureuse. Le plat principal contient les ingrédients suivants: viande, céleri, carottes d'hiver (finement hachées), huile d'olive, oignon (finement hachés), tomates pelées (dans du jus de tomate (400 g)), épinards à la crème (450 g, congelés), jeune fromage râpé, perline (avec du jambon cru (un 250 g et des repas frais)).
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Ingrédients
- 1 tige le céleri
- 1 carotte d'hiver finement coupé
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- 1 oignon finement déchiqueté
- 1 regarde tomates pelées dans le jus de tomate (400 g)
- 1 costume épinards à la crème 450 g, congélateur
- 100 g jeune fromage râpé
- 2 meute perline avec du jambon cru (250 g, repas frais)
Matériels de cuisine
Préparation
-
Peler le céleri dans la longueur avec un éplucheur et couper en fines tranches.
-
Épluchez également la carotte d'hiver et coupez-la bien.
-
Chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir le céleri, la carotte d'hiver et l'oignon à feu moyen pendant 10 minutes jusqu'à tendreté et brun doré.
-
Remuer de temps en temps.
-
Ajouter les tomates et laisser mijoter 10 minutes.
-
Purée avec le mixeur à main.
-
Entre-temps, chauffez les épinards dans un plat à four micro-ondes selon les instructions portées sur l'emballage.
-
Saupoudrez ensuite du fromage.
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Préchauffez le gril du four.
-
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, garder une tasse de liquide de cuisson.
-
Faites cuire les épinards sous le gril chaud pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
-
Diluer la sauce tomate avec quelques cuillères à soupe de pâtes cuites et mélanger la sauce à travers les pâtes.
-
Servir comme en Italie dans une assiette creuse et ajouter les épinards séparément..
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Nutrition
635Calories
Sodium0% DV1.450mg
Graisse42% DV27g
Protéine52% DV26g
glucides23% DV70g
Fibre32% DV8g
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