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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
1
Ragoût de poireaux avec sauce et saucisse fumée
 
 
4 PortionsPTM25 min

Ragoût de poireaux avec sauce et saucisse fumée


Une délicieuse recette hollandaise. Le plat principal contient les ingrédients suivants: viande, pommes de terre (farine), poireaux, poivrons rouges, beurre, saucisses fumées allégées (275 g), sauce pour ragoût à l'oignon et au bacon (19 g) et lait demi-écrémé.

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Préparation

  1. Peler les pommes de terre, les couper en morceaux et cuire avec du sel en 20 minutes.
  2. Nettoyez le poireau et coupez-le en rondelles.
  3. Nettoyez le poivre et coupez-le en morceaux.
  4. Faire revenir 1 c.
  5. À table de beurre dans une poêle.
  6. Poivrer pendant 2 minutes.
  7. Ajoutez le poireau et faites cuire pendant 5 minutes.
  8. Faire fondre le beurre dans une poêle.
  9. Ajouter la sauce et 250 ml d'eau et bien mélanger.
  10. Laisser cuire 1 min.
  11. Chauffer le lait.
  12. Fumer la saucisse au micro-ondes conformément aux instructions pour le chauffage.
  13. Pash pommes de terre et remuer avec du lait chaud pour obtenir une purée lisse.
  14. Créez les poireaux par purée et assaisonnez avec du sel et du poivre.
  15. Faites cuire le ragoût avec de la sauce et de la saucisse fumée..


Nutrition

610Calories
Sodium7% DV175mg
Graisse52% DV34g
Protéine38% DV19g
glucides19% DV56g
Fibre4% DV1g

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