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Salade avec des biscuits aux fruits de mer
 
 
4 PortionsPTM30 min

Salade avec des biscuits aux fruits de mer


Essayez cette salade avec des biscuits aux pommes de terre et aux fruits de mer.

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Préparation

  1. Faire bouillir la pomme de terre dans environ 10 minutes jusqu'à ce qu'elle soit cuite. Laisser refroidir et décoller la peau.
  2. Rincer les fruits de mer. Bien égoutter et hacher grossièrement.
  3. Faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et faire revenir l'oignon à feu brun clair pendant environ 5 minutes.
  4. Ajouter l'ail, le gingembre et les fruits. Incorporer les fruits de mer hachés et cuire encore une minute.
  5. Râpez la pomme de terre grossièrement et mélangez avec le contenu de la casserole, l'oeuf et la coriandre dans un mélange collant. Assaisonner avec du sel et du piment.
  6. Former des biscuits à la main ou deux cuillères et les rouler dans la farine.
  7. Chauffez le reste de l'huile et insérez doucement les biscuits. Faites-les frire jusqu'à ce qu'ils soient brun clair et croustillants. Gardez-les au chaud au four ou au-dessus d'une casserole d'eau bouillante.
  8. Répartir la vinaigrette dans la salade et l'étendre sur 4 assiettes. Mettez quelques biscuits chauds aux fruits de mer sur chaque salade.


Nutrition

275Calories
Sodium0% DV0g
Graisse22% DV14g
Protéine40% DV20g
glucides5% DV16g
Fibre0% DV0g

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