Huile de support: Types, utilisation et plus

Que sont les huiles de support?

1. Les huiles de porteur et les huiles essentielles sont élaborées à partir de plantes. Les huiles de support sont utilisées pour diluer les huiles essentielles et les «porter» à votre peau. En effet, les huiles essentielles sont puissantes et peuvent provoquer des irritations lorsqu'elles sont appliquées directement sur votre peau.

2. La plupart des huiles de support sont sans parfum ou légèrement parfumées et n'interfèrent pas avec les propriétés thérapeutiques d'une huile essentielle. Elles peuvent être utilisées seules ou avec d’autres huiles pour nourrir votre peau.

3. Continuez votre lecture pour en savoir plus sur le choix de la bonne huile de support, de certaines des différentes huiles de support disponibles et de plus encore.

Comment sélectionner l'huile de support dont vous avez besoin

1. Il existe de nombreuses huiles de support. La plupart sont utilisables avec toutes les huiles essentielles, mais vous devez tenir compte de quelques points avant d’en choisir un.

2. La US Food and Drug Administration ne réglemente pas les huiles de support étiquetées pour être utilisées comme cosmétiques. Cependant, ils réglementent les huiles de cuisson comestibles pouvant servir à la fois d’huile de support.

3. N'achetez que des huiles de base de qualité thérapeutique auprès d'un fabricant de confiance. Recherchez les huiles pressées à froid, 100% pures et sans additif ni conservateur. Si vous souhaitez utiliser une huile de cuisson comme huile de support, choisissez des variétés biologiques pressées à froid.

4. La liste suivante inclut les huiles de support populaires utilisées pour diluer les huiles essentielles pour l'aromathérapie, le massage et les soins de la peau. La liste n'est pas exhaustive, mais c'est un bon point de départ.

1. Huile de noix de coco

1. L'huile de coco est une huile comestible à base de viande de noix de coco mûre. Il est disponible en variétés raffinées ou non raffinées.

2. L'huile de coco non raffinée provient de la viande de noix de coco fraîche. Il n'est pas traité avec des produits chimiques et conserve son arôme et sa saveur de noix de coco.

3. L'huile de coco raffinée provient de la viande de noix de coco séchée, également appelée coprah. Il est blanchi et désodorisé pour éliminer les contaminants, ainsi que son arôme et son goût de noix de coco. La noix de coco raffinée n'est pas naturelle et son utilisation n'est pas recommandée.

4. Utilisations: L'huile de coco contient des acides gras et des polyphénols nourrissants pour la peau, ce qui en fait une excellente huile de support pour les huiles de massage et les préparations de soin de la peau.

2. Huile de jojoba

1. L'huile de jojoba provient des graines de la plante de jojoba. Il a un arôme délicat de noisette. Techniquement, le jojoba n'est pas une huile, mais une cire aux puissantes propriétés hydratantes. On pense qu'il imite étroitement le sébum, l'huile naturelle de la peau.

2. L'utilisation d'huile de jojoba peut aider à réduire la production d'huile de la peau chez les personnes sujettes à l'acné en donnant à la peau l'impression qu'elle a suffisamment produit d'huile.

3. Utilisations: L'huile de jojoba est facilement absorbée par la peau et ne bouche pas les pores. Cela en fait une bonne option pour les huiles de massage, les hydratants pour le visage et les huiles de bain.

3. Huile de noyau d'abricot

1. L'huile de noyau d'abricot est fabriquée à partir de graines d'abricot, également appelées noyaux. C'est une huile émolliente riche en acides gras et en vitamine E. Elle pénètre facilement dans la peau et a un parfum légèrement sucré de noisette. Vous pouvez acheter de l'huile de noyau d'abricot comestible ou de l'huile de noyau d'abricot pour un usage cosmétique uniquement.

2. Utilisations: On pense que l'huile de noyau d'abricot aide à ramollir et à calmer la peau irritée qui démange. Utilisez-le comme huile de support pour faire des huiles de massage, de l'huile de bain et des préparations pour le soin des cheveux.

4. Huile d'amande douce

1. L'huile d'amande douce a un fort arôme de noisette. C'est une huile comestible à base de noyaux d'amandes douces. L'huile est légère et absorbe facilement, et est un excellent hydratant pour la peau sèche.

2. Il est également utilisé en aromathérapie en général, mais sa forte odeur peut masquer l'arôme d'une huile essentielle.

3. Utilisations: L'huile d'amande douce est l'une des huiles de support les plus populaires pour les soins de la peau. C'est génial dans les huiles de massage, les huiles de bain et les savons.

5. Huile d'olive

1. L'huile d'olive provient d'olives pressées. C'est une huile saine et comestible aux arômes fruités, mais elle est également utilisée en aromathérapie comme huile de support.

2. L'huile d'olive extra vierge est la variété préférée pour les préparations d'aromathérapie et de soin de la peau. Le parfum de l'huile d'olive peut interférer avec le parfum de certaines huiles essentielles.

3. Utilisations: Il contient des acides gras et des stérols végétaux, ce qui en fait un excellent moyen de nettoyer et d'hydrater la peau sèche. Utilisez l'huile d'olive comme huile de support pour le massage, les nettoyants pour le visage, les soins capillaires et les savons faits maison.

6. Huile d'argan

1. L'huile d'argan est fabriquée à partir de noyaux trouvés à l'intérieur des fruits d'arganiers, originaires du Maroc. L'huile est comestible et est traditionnellement utilisée pour nourrir le corps à l'intérieur et à l'extérieur. Il a un arôme de noisette et est riche en vitamines A et E et en acides gras monoinsaturés.

2. Utilisations: L'huile d'argan peut aider à traiter la peau et les cheveux secs, les rides et l'inflammation de la peau. Cela en fait une excellente huile de support pour les huiles de soin de la peau et de massage en général.

7. Huile de rose musquée

1. Les cynorhodons sont les graines du buisson de Rosa rubiginosa ou du buisson de Rosa moschata. Les fleurs des deux arbustes sont différentes des roses traditionnelles. Lorsque ces fleurs meurent et abandonnent leurs pétales, la rose musquée est laissée pour compte. L'huile de rose musquée est pressée à partir de baies d'églantier.

2. Cependant, l’huile de rose musquée ne sent pas la rose. Il a un parfum de noisette et de terre.

3. Utilisations: L'huile de rose musquée est riche en vitamines A et C. La vitamine A est un rétinoïde naturel qui aide à lutter contre le vieillissement. Les deux vitamines peuvent aider à inverser les effets du soleil sur votre peau. Utilisez-le comme huile de support pour les remèdes pour la peau sèche, les huiles de massage et les hydratants.

8. L'huile de graine noire

1. L'huile de graine noire est fabriquée à partir de la plante Nigella sativa. Bien que moins connue que les autres huiles de base, elle est riche en acides gras insaturés et saturés. On pense également avoir des capacités anti-inflammatoires.

2. Utilisations: L'huile de graine noire est souvent utilisée comme remède traditionnel pour soulager des problèmes de peau, notamment l'eczéma, l'acné et le psoriasis. Dans cet esprit, c'est un excellent choix pour les soins du visage, les huiles de massage et les soins généraux de la peau.

9. L'huile de pépins de raisin

1. L'huile de pépin de raisin provient de pépins de raisin. C'est un sous-produit du processus de vinification. Il est riche en vitamine E, un nutriment censé guérir la peau et réduire les rides, bien que les recherches scientifiques soient incohérentes.

2. Utilisations: L'huile de pépins de raisin est légère, facilement absorbée par la peau et dégage une odeur neutre. C'est une bonne huile de support à utiliser avec des huiles essentielles pour fabriquer des huiles pour le corps et des huiles de massage.

10. Huile d'avocat

1. L'huile d'avocat est une huile lourde, épaisse et comestible à base de fruit de l'avocat. Il a un arôme de noisette.

2. L'huile d'avocat est riche en acide oléique, un acide gras monoinsaturé censé aider à atténuer la sécheresse et la peau endommagée.

3. Utilisations: Il peut s'agir d'une bonne huile de support pour les remèdes pour la peau sèche et les crèmes pour le corps, à moins que vous ne soyez traité avec l'acné. L'huile d'avocat peut augmenter la production de sébum, donc si votre peau est sujette à l'acné, consultez votre dermatologue avant utilisation.

11. Huile de tournesol

1. L'huile de tournesol est une huile comestible extraite des graines de tournesol. Il a une odeur neutre.

2. On dit que l'huile agit comme une barrière cutanée contre les toxines et les germes qui causent l'infection, ce qui en fait un excellent choix pour les peaux irritées.

3. Utilisations: Il est pensé pour adoucir la peau, hydrater la peau et apaiser les irritations, alors ajoutez cette huile de support à vos huiles de massage ou utilisez-la comme soin général de la peau.

Comment mélanger de l'huile de support avec des huiles essentielles

1. Dans la mesure du possible, achetez des huiles de support biologiques pressées à froid auprès d'un fabricant de confiance. Bien que la plupart des huiles de support ne provoquent pas de réaction allergique, vous devez toujours effectuer un patch-test avant de l'utiliser.

2. Pour effectuer un test de patch:

3. Si vous êtes allergique aux noix, vous ne devez pas utiliser d'huiles dérivées des noix. Cela comprend l'huile d'amande douce, l'huile d'argan et l'huile de noyau d'abricot.

4. Lors de la dilution des huiles essentielles avec une huile de support, il est important de suivre ces directives de dilution.

5. Pour les adultes:

6. Pour les enfants:

7. Toujours conserver les huiles de support dans un endroit frais et sombre, de préférence au réfrigérateur. Vous devriez également les garder dans une bouteille en verre sombre.

La ligne du bas

1. Les huiles de support permettent d’utiliser les huiles essentielles en toute sécurité. Ils aident également à nourrir et hydrater votre peau. Toutes les huiles ne font pas de bonnes huiles de support, cependant. Évitez d'utiliser du beurre, de la vaseline et de l'huile minérale.

2. Quelle que soit l'huile que vous choisissiez, évitez de l'utiliser sur les lèvres, les yeux ou d'autres zones sensibles après les avoir mélangées à une huile essentielle. Cependant, vous pouvez appliquer en toute sécurité de l'huile de support uniquement sur ces zones.