22 bienfaits surprenants de la marjolaine

22 bienfaits surprenants de la marjolaine

1. Par John Staughton (BASc, BFA) mise à jour le 19 juin 2018

2. Origan, mais les deux plantes ont des goûts et des avantages très différents.eval (ez_write_tag ([![!336,280

Qu'est-ce que Marjolaine?

1. La marjolaine est un petit arbuste à fleurs qui est une sous-espèce d'origan, tous deux membres de la famille des menthes, les Lamiaceae. C'est une plante méditerranéenne indigène, présente à Chypre et en Turquie, bien qu'elle soit cultivée dans le monde entier depuis que sa popularité d'épice a explosé. Il a un goût doux et doux avec des notes d'agrumes et de pin. Cette herbe florale légère est souvent utilisée dans les vinaigrettes et les marinades. Frais ou séché, il ne supporte pas bien la chaleur pendant la cuisson et fonctionne mieux dans les applications de cuisson à froid. Il est non seulement prisé pour son goût, mais également pour ses effets potentiels sur la santé.

Nutrition

1. 1 cuillère à soupe d'herbe contient 5 calories, 1 gramme de glucides, 25 mg de potassium et 1 mg de sodium. Il contient également 0,2 gramme de protéines et 0,7 gramme de fibres.

Avantages pour la santé

1. Étant une riche source d’antioxydants, la marjolaine est souvent prescrite pour les raisons suivantes:

2. Lorsqu'il est utilisé comme teinture, il devrait aider à soulager les symptômes de l'asthme en permettant une meilleure respiration plus ouverte.

Marjolaine contre Origan

1. Étant une riche source d’antioxydants, la marjolaine est souvent prescrite pour les raisons suivantes:

2. Lorsqu'il est utilisé comme teinture, il est pensé pour aider à soulager les symptômes de l'asthme en permettant une meilleure respiration plus ouverte.

Effets secondaires

1. Cette plante n'est pas recommandée aux femmes enceintes ou allaitantes en raison de ses puissants effets hormonaux et menstruels.

2. Si vous êtes allergique au basilic, à l'hysope, à la lavande, à la menthe, à l'origan et à la sauge, vous pourriez avoir une réaction croisée avec cette plante sous ses diverses formes.

3. Certains des autres effets indésirables peuvent inclure une dermatite de contact ou une constipation; Si vous remarquez l'un de ces problèmes, arrêtez immédiatement de l'utiliser.

4. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.

5. Cette plante n'est pas recommandée aux femmes enceintes ou allaitantes en raison de ses puissants effets hormonaux et menstruels.

6. Si vous êtes allergique au basilic, à l'hysope, à la lavande, à la menthe, à l'origan et à la sauge, vous pourriez avoir une réaction croisée avec cette plante sous ses diverses formes.

7. Certains des autres effets indésirables peuvent inclure une dermatite de contact ou une constipation; Si vous remarquez l'un de ces problèmes, arrêtez immédiatement de l'utiliser.

8. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.