4 Avantages de la croûte de pastèque

La conclusion

1. La pastèque peut être l’un des fruits les mieux nommés. C'est un melon qui contient 98% d'eau. Il contient également une bonne quantité de vitamines A et C, de potassium, de magnésium et d'autres nutriments importants.

2. La partie la plus populaire de la pastèque est le fruit rose, mais comme son cousin, le concombre, le tout est comestible. Cela inclut les restes verts qui finissent généralement dans le bac à compost.

3. La croûte, qui est la peau verte qui protège tous les fruits délicieux gorgés d'eau, est entièrement comestible. Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez envisager de ne pas le jeter.

1. Cela peut vous rendre meilleur au lit

1. Non, le zeste de melon d'eau n'est pas du Viagra naturel, mais certaines recherches ont montré qu'il pourrait aider les hommes atteints de dysfonction érectile légère à modérée. Ses pouvoirs stimulant la libido proviennent de l'acide aminé citrulline, qui se concentre dans la peau.

2. Une étude a montré que la prise de suppléments de L-citrulline peut améliorer les érections sans nombreux effets secondaires potentiels associés au Viagra.

3. Essayez de vaporiser votre zeste de melon d'eau sur le zeste de melon d'eau et de la poudre de chili en poudre. Les deux additifs sont également bons pour votre coeur, et votre, euh, autre organe d'amour.

2. Cela pourrait donner un coup de pouce à votre entraînement

1. En plus d'améliorer votre performance au lit, la citrulline pourrait également améliorer votre performance sportive. Cependant, la plupart des preuves à ce sujet sont anecdotiques.

2. Pour l'obtenir naturellement, essayez des écorces de pastèque marinées, une gâterie à l'ancienne dans les États du Sud.

3. Il peut réduire votre tension artérielle

1. Si votre médecin vous a prescrit de baisser votre tension artérielle, essayez de manger du melon d’eau - le zeste et le reste. Certaines recherches ont montré que les suppléments d'extraits de melon d'eau peuvent aider les adultes obèses à contrôler leur pression artérielle.

2. La pastèque est également un diurétique potentiel, souvent prescrit aux personnes souffrant d'hypertension. Essayez de congeler des tranches de melon d'eau entières pour vous régaler les jours d'été.

4. Cela peut aider votre prostate

1. La pastèque est une excellente source de lycopène, un antioxydant qui pourrait éventuellement aider à repousser le cancer de la prostate.

2. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir une relation concrète entre le lypocène et la prévention du cancer, mais les études préliminaires sont prometteuses. Le lycopène se trouve également dans la peau des tomates, alors essayez-les également.

3. Les propriétés diurétiques de la pastèque peuvent également aider à maintenir votre appareil urinaire en bon état de fonctionnement.

4. La pastèque est une excellente source de lycopène, un antioxydant qui pourrait éventuellement aider à repousser le cancer de la prostate.

5. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir une relation concrète entre le lypocène et la prévention du cancer, mais les études préliminaires sont prometteuses. Le lycopène se trouve également dans la peau des tomates, alors essayez-les également.

6. Les propriétés diurétiques de la pastèque peuvent également aider à maintenir votre appareil urinaire en bon état de fonctionnement.