5 questions sur ... la nourriture et les dents

1. Vos dents peuvent tout supporter. Du moins, c'est ce que nous supposons. Sans réfléchir, tout disparaît dans votre bouche et vos dents font leur travail sans protester. Parce qu'ils sont forts. Très fort. Mais sont-ils vraiment assez fort? HealthNet a demandé au dentiste Rob Barnasconi.

1. Comment la nutrition affecte-t-elle nos dents?

1. "La bouche est un bel organe. Et manger et boire, en plus de parler et d'embrasser, est sa tâche la plus importante. Notre bouche est vraiment faite pour ça: les dents et les molaires sont dures comme le roc. est en fait très spécial car grâce à l'émail à l'extérieur et à la dentine en dessous, ils peuvent moudre, manger et mordre pendant cent ans. En principe, la bouche est faite pour manger et boire. Pourtant, vous ne pouvez pas tout attendre de votre bouche: il y a des aliments qui causent des dommages. De plus, les dents et les molaires ne guérissent pas. L'émail des dents ne se développe pas. Tout dommage est donc irréversible et ne peut être résolu que par des interventions artificielles. "

2. Quels aliments sont mauvais et comment affectent-ils les dents?

1. "Tous les aliments contenant de l'acide sont nocifs pour les dents, mais aussi les produits sucrés ont un effet négatif. Les bactéries présentes dans notre bouche transforment les sucres en acide. et l'acide convergent sont en fait les soi-disant assassins de l'émail. Sodas, boissons énergétiques et des rafraîchissements alcoolisés sucrés contiennent souvent une combinaison de aigre-douce. Il en va de même pour les bonbons, par exemple le chiffon acide et le bonbon en spray. Ce que beaucoup de gens ne savent pas, cependant, c'est que les jus de fruits et les fruits contiennent souvent des composants aigres-doux. J'ai récemment eu un patient présentant des signes évidents d'érosion dentaire. Au début, il est avéré être assez difficile de trouver la cause: mais elle a mangé des fruits donc toute la journée. Très sain, mais désastreux pour les dents. Le composant acide des aliments et des boissons dissout l'émail et donc l'usure. Vous pouvez le comparer avec de la glace naturelle. Lorsqu'elle a beaucoup gelé, la glace est dure comme du roc, mais lorsqu'elle commence à dégeler, une couche superficielle de glace molle se forme. Lorsque vous patinez dessus, vous grattez des morceaux de glace. Et c'est exactement ce qui arrive aux dents: l'érosion. "

3. Quelle est la gravité de l'érosion dentaire?

1. "C'est bien pire que ce que nous pensons tous. Avant de vous en rendre compte, c'est déjà assez mauvais. Si vous avez mal, l'émail est déjà complètement dissous et la dentine et à cause de la douleur dans la bouche vous fonctionnez moins bien. Quand l'érosion des dents augmente encore, nous devons restaurer les taches. Si elle se aggrave, une couronne, un traitement nerveux ou même la perte de molaire ou dent. Les dommages sont irréversibles, donc si nous ne modifions pas notre comportement alimentaire et buvant, cela ne fera qu'empirer. Non seulement cela représente une dépense importante, mais les conséquences de l'érosion dentaire sont également laides. L'émail deviendra jaune, s'usera et entraînera des taches brunes. Vous obtenez également des dents plus petites et plus courtes. Nous recherchons actuellement l'ampleur de l'érosion dentaire. Il n'y a pas encore de chiffres exacts, mais tous les hygiénistes dentaires et dentistes des Pays-Bas constatent que l'érosion dentaire augmente, c'est le nouvel ennemi des dents. Dans le passé, les caries (trous) étaient le plus gros problème, maintenant l'érosion. Outre les coupables de notre alimentation, il semble moins évident de nos jours de porter une grande attention à ses dents. "

4. Que pouvez-vous faire vous-même pour éviter l'érosion dentaire?

1. "Essayez de suivre les conseils suivants: Rendez-vous chez le dentiste deux fois par an Un dentiste ou une hygiéniste dentaire voit avant que vous ayez mal qu'il y a une érosion dentaire. Limitez le nombre de repas et de boissons à six ou sept par jour, dont pas plus d'une ou deux fois de sucreries, de fruits ou d'autres aliments et boissons acides. De cette façon, votre salive donne la possibilité de neutraliser l'acidité en bouche. Ne consommez pas de boissons ou d'aliments acides avant de vous coucher. Brossez-vous les dents pendant deux minutes au moins deux fois par jour avec une brosse à dents souple et un dentifrice contenant du fluor. Le fluor rend l'émail fort. L'eau, le lait et le thé sont des boissons inoffensives qui éliminent l'acide, pour ainsi dire. Alors buvez beaucoup d'eau entre les deux. Surtout lors d'une soirée avec beaucoup de boissons gazeuses ou de collations alcoolisées. Buvez de préférence des boissons acides avec une paille et avalez-les immédiatement. De cette façon, vous passez vos dents et l'acide peut faire relativement peu de dégâts. "

5. Quel est le meilleur moment pour se brosser les dents: avant ou après un repas?

1. "Il est préférable de se brosser les dents une heure après avoir mangé. Si cela ne fonctionne pas, il vaut mieux les nettoyer avant les repas. Le brossage nettoie vos dents et sert fluorure, que vous avez également si vous vous brossez avant de manger. Le petit-déjeuner contient certainement des composants aigres-doux qui affectent le glaçage. Cela rend vos dents très vulnérables et si vous les brossez ensuite avec une brosse à dents, vous endommagerez davantage l'émail. En donnant à votre bouche une heure pour neutraliser, vous causez moins de dégâts. " Rob Barnasconi est dentiste et président de la Dutch Society for the Promotion of Dentistry (NMT). Vous trouverez plus d'informations sur allesoverhetgebit.nl.