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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Boules de boudin
 
 
12 PortionsPTM385 min

Boules de boudin


Le contraste de texture entre l'extérieur croustillant et l'intérieur moelleux et salé est une merveille à voir.Le goût est tout aussi impressionnant.Intensément savoureux et satisfaisant, ces boules de boudin gagneraient n'importe quelle table de nourriture Big Game sur laquelle elles seraient apparentes.Astuce, Astuce.Serve avec sauce rémoulade.

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Préparation

  1. Incorporer l'épaule de porc, les foies, l'oignon, le céleri, le poivre poblano, le piment jalapeno, l'ail, le sel casher, 1,5 cuillère à soupe de poivre noir moulu, la poudre de chili et 1 cuillère à café de poivre de Cayenne ainsi que le couvercle les saveurs se combinent, 2 heures à une nuit
  2. Versez assez d'eau dans le mélange de porc pour couvrir de 2 pouces; porter à ébullition, réduire le feu à doux et laisser mijoter jusqu'à ce que la viande soit tendre, environ 1,5 heure.Enlever du feu.Verser le mélange à travers une passoire, en réservant la passoire et la viande séparément.
  3. Transférer le mélange de viande égoutté sur une planche à découper et hacher finement.
  4. Dans un bol, mélanger la viande hachée, le riz, le persil et l'oignon vert.Ajoutez progressivement la cuisson réservée une louche à la fois au mélange, en remuant jusqu'à ce que le mélange soit complètement incorporé, jusqu'à ce que le mélange ait une consistance pâteuse.Couvrez le bol. avec une pellicule de plastique et réfrigérer jusqu'à refroidissement, au moins 2 heures à toute la nuit.
  5. Chauffer l'huile dans une friteuse ou une grande casserole à 170 degrés (175 ° C).
  6. Rouler le mélange de viande réfrigéré en boulettes de quelques centimètres.
  7. Dans un bol peu profond, fouetter la farine, le poivre de Cayenne, le poivre de Cayenne, le sel et le poivre noir dans une cuve peu profonde.Pour la chapelure dans un autre bol peu profond.Battez les œufs dans un autre bol peu profond.
  8. Presser doucement 1 boule dans le mélange de farine pour bien enrober; Secouez l'excès de farine.Dip la boule dans l'oeuf battu; presser la boule dans la chapelure.Placer la boule panée sur une assiette et répéter le processus de panage avec les boulettes de viande restantes.
  9. En travaillant par lots, faites cuire les boules de boudin dans l'huile préchauffée, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes à l'extérieur et chaudes à l'intérieur, 3 à 4 minutes.


Nutrition

CaloriesCalories

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