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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Boulets de langouste
 
 
12 PortionsPTM25 min

Boulets de langouste


Extrait du livre de cuisine Edible Heirlooms. Je n'ai pas encore essayé ces entrées, mais j'espère pouvoir les essayer bientôt pour une fête de football.

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Préparation

  1. Dans un bol, mélanger le beurre, l'oignon, le poivron, le céleri et l'ail; bien mélanger.Sauter le mélange d'oignons 4-5 minutes jusqu'à tendreté.Ajouter le paprika, l'assaisonnement cajun, les œufs, la chapelure et les queues d'écrevisses hachées.
  2. Bien mélanger.Si trop sec, ajouter un peu d'eau; si trop humide, ajouter plus de chapelure.Fermer les boulettes et les rouler dans la farine.Faire frire à 350 ° C jusqu'à ce qu'elles flottent.Retirer et placer sur du papier absorbant pour égoutter.Servir avec ou sans sauce à votre goût..



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