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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Boulettes de viande aigre-douce en sauce
 
 
6 PortionsPTM80 min

Boulettes de viande aigre-douce en sauce


Une recette de famille (de ma belle-mère) pour apporter une touche unique aux boulettes de viande traditionnelles. Celles-ci sont cuites au four dans une merveilleuse sauce aigre-douce à la tomate, qui est délicieuse sur du riz! J'ai doublé la recette de sauce originale. Nous adorons la sauce extra et cette recette en fera beaucoup.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C).
  2. Mélanger le bœuf haché, les œufs, la chapelure, l'oignon, le lait, le sel et le poivre noir dans un grand bol jusqu'à ce que le mélange soit homogène. Former le mélange en 12 grandes boulettes de viande.
  3. Mélangez le ketchup, la sauce tomate, l'eau, la cassonade, le sucre blanc, la sauce Worcestershire, les assaisonnements à l'italienne et la poudre de chili en poudre dans une casserole à feu moyen. cuire et remuer jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et chaud, environ 5 minutes. Verser le mélange de sauce tomate sur les boulettes de viande dans le plat allant au four. Tourner les boulettes de viande pour bien les enrober de sauce.
  4. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les boulettes de viande soient bien cuites et qu'elles ne soient plus roses au centre, soit de 60 à 90 minutes.


Nutrition

CaloriesCalories

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