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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Brownies aux haricots noirs de stevia
 
 
12 brownies, 12 PortionsPTM45 min

Brownies aux haricots noirs de stevia


Ce sont des brownies étonnants. Les principaux ingrédients sont les haricots noirs, les bananes, le cacao, la compote de pommes, l'avoine et la stevia.Ils sont délicieux et sains. Je l'ai adapté à partir du site web suivant: / 2009/05 / brownie-vegan-blackbean /

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Préparation

  1. Laisser refroidir quelques minutes puis couper en 12 carrés égaux.
  2. Trancher les 2 bananes et réserver.
  3. Préchauffer le four à 350 Fahrenheit.
  4. Si vous utilisez de gros flocons ou de l'avoine rapide, broyez-les dans un mélangeur ou un robot culinaire, puis retirez-les et mettez-les de côté.
  5. Mélanger tous les ingrédients, sauf l'avoine, au mélangeur ou au robot ménager et mélanger. Décaler les côtés au besoin.
  6. Ajouter l'avoine et continuer à mélanger.
  7. Ajustez la consistance avec plus d'avoine si nécessaire. Vous pouvez également ajouter plus d'arôme ou de stevia si vous le souhaitez.
  8. Graisser un moule de 20 x 20 cm.
  9. Verser le mélange dans le moule et étendre uniformément jusqu'à ce qu'il soit à niveau.
  10. Cuire au four environ 30 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent en ressorte proprement lorsqu'il est inséré.
  11. Allow to cool for a few minutes and then cut into 12 equal squares.



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