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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Burritos au porc
 
 
PortionsPTM500 min

Burritos au porc


Je fais ces burritos à la mijoteuse depuis aussi longtemps que je me souvienne, en changeant la recette de temps en temps pour ajouter de la variété. C'est la version que nous servons pour les rencontres informelles avec des amis. - Sharon Belmont, Lincoln, Nebraska

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Préparation

  1. Couper le rôti en deux; mettre dans une cocotte de 4 ou 5 litres.Dans un petit bol, mélanger le bouillon, l'assaisonnement pour tacos, le persil, l'ail, le poivre et le sel; verser sur le rôti. Cuire, à couvert, à feu doux 8-10 heures ou jusqu'à ce que la viande soit très tendre.
  2. Retirer le porc de la mijoteuse; laisser refroidir légèrement.Séchée de viande avec deux fourchettes.Graisse de jus de cuisson cuite.Retourner le jus de cuisson et le porc à la mijoteuse.Remassez dans les haricots et les piments; chaleur à travers.
  3. Cuillère Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant le mélange de porc au centre de chaque tortilla; ajouter les garnitures désirées. Replier le fond et les côtés de la tortilla et rouler.
  4. Pour congeler des burritos: Enroulez les burritos sans nappage.Enveloppez-les individuellement dans du papier absorbant, puis du papier d'aluminium.Transfert dans un sac en plastique refermable.Peut être congelé jusqu'à 2 mois.Pour utiliser des burritos congelés, retirez le film.Placer les burritos enveloppés dans du papier essuie-tout une assiette allant au micro-ondes.Passer au micro-ondes à puissance maximale pendant 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Servir avec les garnitures à volonté.



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