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Conseils de teri
 
 
16 PortionsPTM260 min

Conseils de teri


De délicieux bouts de steak aromatisés au teriyaki! Un steak fera l'affaire, mais le filet mignon confère à cette recette une tendresse supplémentaire que vous n'obtiendrez pas avec de la surlonge! Servez du pain avec cet apéritif savoureux, sans oublier les cure-dents à côté.

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Préparation

  1. Mélanger la sauce de soja, le sucre et l'huile de sésame dans un plat peu profond pour obtenir la marinade.Ajouter la viande et mettre au réfrigérateur pendant 4 heures.
  2. Placez une grande poêle à feu moyen-élevé et faites cuire la viande jusqu'à cuisson complète.
  3. Versez la marinade dans une casserole moyenne et faites-la chauffer à feu moyen-élevé.Portez à ébullition et laissez cuire pendant 5 minutes.Ajoutez la viande cuite, les oignons verts et le vin à la marinade bouillante.Transférez tout le contenu de la casserole bol et servir chaud.


Nutrition

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