Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Feuilles de betterave et nouilles
 
 
4 PortionsPTM45 min

Feuilles de betterave et nouilles


Une excellente recette à base de verdure et de tiges de betterave. J'utilise généralement des nouilles Farkay® de la section asiatique du supermarché, mais une nouille japonaise Somen ou même une nouille spaghetti conviendrait également.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Amenez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Faites cuire les spaghettis dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits, tout en étant fermes et fermes, environ 12 minutes; drainer.
  2. Faire chauffer l'huile végétale dans une grande poêle.Cuire et mélanger le céleri et l'oignon dans l'huile chaude jusqu'à tendreté, 5 à 7 minutes.Pour le vin blanc sur le mélange de céleri; ajouter le gingembre et l'ail et mélanger. Mélanger les feuilles et les tiges de betterave, la sauce soja, l'huile de sésame et la sauce de poisson dans le mélange de céleri; laisser mijoter environ 5 minutes.Ajouter les spaghettis égouttés à la poêle; mélanger pour bien enrober de sauce.Couvrir la poêle et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les feuilles de betterave soient tendres, environ 5 minutes.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement