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So Delicious® Dairy Fre
Feuilles de chou végétalien
Depuis que je suis végétarien, j'ai souvent envie de quelque chose, et le chou vert est l'une de ces choses.Ce régime végétalien tourne autour d'un classique de la nourriture de l'âme qui est typiquement fait avec des jarrets ou du bacon, mais ceux-ci sont assez proches de la façon dont ma mère prépare le sien et honnêtement, la viande qu’ils contiennent ne me manque pas. Elle peut être utilisée comme plat d’accompagnement ou comme plat à part.
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Ingrédients
Préparation
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Couper la tige et couper chacune des feuilles, puis les couper grossièrement et les rincer abondamment. Faites chauffer l'huile dans une casserole.Chop l'oignon et l'ajouter à la casserole avec l'ail écrasé et cuire jusqu'à ce que les oignons soient translucides.Ajoutez les verts à la casserole jusqu'au début de la flétrissure.Dans un récipient (j'ai utilisé une tasse à mesurer en verre) ajouter les cubes de bouillon avec deux tasses d'eau chaude; assez chaud pour dissoudre les cubes puis fouettez jusqu'à dissolution.Placez le mélange de verdure, avec le bouillon et le reste des ingrédients dans un faitout à puissance maximale pendant 3-4 heures.
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Si vous n'avez pas de mijoteuse, vous pouvez facilement la cuire à la poêle à l'aide de n'importe quelle marmite, à condition qu'elle reste couverte pendant toute la durée de la cuisson. Salez avec le sel souhaité et dégustez.
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* Remarque: le vinaigre indique Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant une cuillère à soupe - Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant ceci est basé sur vos préférences personnelles. Je commencerais par 1 cuillère à soupe et en ajouterai plus si vous en avez envie. n'est pas suffisant.Les cubes de bouillon végétaliens que j'ai utilisés étaient Not Chick'n d'Edward and Sons.Ils ont été achetés à Sprouts pour un prix relativement bon marché, inférieur à 3 $, mais il existe également une marque appelée Imagine qui fabrique un bouillon sans poulet en forme vous utiliseriez 1/2 litre de ce bouillon plutôt que de dissoudre les cubes dans 1/2 litre d’eau.
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