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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Filet de poisson grillé au pesto
 
 
2 PortionsPTM18 min

Filet de poisson grillé au pesto


Filets humides et grillés, préparés avec une seule cuillère à soupe d'huile et servis avec une sauce au pesto au goût frais.

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Préparation

  1. Chauffez le Philips Airfryer à 180 ° C.
  2. Badigeonnez les filets de poisson avec l’huile et assaisonnez avec du poivre et du sel.Placez-les dans le panier de cuisson de l’Airfryer et faites-les glisser dans l’airfryer Philips. Réglez la minuterie pendant 8 minutes.
  3. Choisissez les feuilles de basilic et placez-les avec l'ail, les pignons de pin, le parmesan et l'huile d'olive dans un robot, un pilon et un mortier.Pulsez ou moulez le mélange jusqu'à ce qu'il se transforme en sauce.Ajoutez un peu de sel au goût.
  4. Placer les filets de poisson sur une assiette de service et les servir nappés de sauce au pesto.


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