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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Filet mignon à la crème de bacon
 
 
4 PortionsPTM35 min

Filet mignon à la crème de bacon


Filets mignons étonnants et faciles à préparer avec une sauce à la crème au bacon.

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Préparation

  1. Préchauffez un gril extérieur à feu moyen-vif et huilez légèrement la grille.
  2. Badigeonnez les filets d’huile d’olive et faites-les cuire sur le gril préchauffé à la cuisson désirée (environ 4 minutes de chaque côté pour une cuisson rare). Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer une température de 50 ° C (54 ° C). un plateau recouvert de papier d'aluminium.
  3. Pendant que les steaks sont au repos, préparez la sauce: faites cuire et remuez le bacon haché dans une petite casserole à feu moyen jusqu'à ce que les morceaux de lard soient bien croustillants, 3 à 5 minutes.Incorporez le beurre et les échalotes, et faites cuire doux et translucide, environ 5 minutes de plus.
  4. Incorporer la moitié et la moitié, laisser mijoter à feu doux-moyen, et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce soit légèrement épaissie, environ 8 minutes.Saison au goût avec du sel et du poivre, et servir sur la steaks.


Nutrition

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