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Galettes d'asperges fraîches
 
 
6 PortionsPTM35 min

Galettes d'asperges fraîches


Le printemps est dans l'air! Ces délicieuses galettes sont une façon nouvelle et excitante de savourer les asperges.Garnir avec de l'aïoli au citron (voir note) et du zeste de citron frais.

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Préparation

  1. Amener une casserole d'eau bien salée à ébullition à feu vif.
  2. Coupez jusqu'à 2,5 centimètres des parties inférieures ligneuses des asperges. Coupez les asperges en deux si nécessaire pour les mettre dans votre casserole.
  3. Transférer les asperges dans l’eau bouillante. Laisser mijoter légèrement, 2 à 3 minutes.Transférer les asperges dans un bol d’eau très froide à l’aide d’une cuillère perforée.Laisser les asperges refroidir complètement.
  4. Râpez le fromage Pecorino Romano à l'aide d'une râpe.
  5. Egouttez bien les asperges et coupez-les en petits morceaux. Placez dans un bol; Assaisonnez avec du sel et du poivre. Ajouter le poivre de Cayenne, le pecorino romano râpé et la chapelure. Mélanger 1 œuf pour commencer. Ajouter le deuxième oeuf et continuer à mélanger jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
  6. Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Verser une partie du mélange d'asperges dans l'huile chaude; aplatir à la fourchette. Cuire jusqu'à ce que le dessous soit bruni, environ 4 minutes.Remplissez et faites dorer l'autre côté, environ 4 minutes de plus.


Nutrition

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