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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Gâteaux de crabe grillés des Caraïbes
 
 
16 PortionsPTM60 min

Gâteaux de crabe grillés des Caraïbes


Absolument délicieux! Je les ai également préparées dans une poêle et elles sont aussi délicieuses que sur le gril. Je préfère utiliser de la chair de crabe fraîche, mais vous pouvez utiliser tout ce qui est à portée de main.

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Préparation

  1. Égoutter la chair de crabe.Dans un grand bol, mélanger la chair de crabe, la chapelure, la mayonnaise, les œufs, les oignons verts, la sauce piquante, le sel et le poivre jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
  2. Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger les dés de mangue, d'oignon, de basilic, de coriandre, de jus de citron vert, de jalapeno (le cas échéant), de sel et de poivre.Réfrigérez jusqu'au moment de servir.
  3. Pour griller: Préchauffer le gril à feu moyen et huiler légèrement la grille ou un panier à gril. Griller environ 8 minutes en retournant une fois.
  4. Pour faire frire une poêle: Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen. Faites cuire les galettes de crabe au crabe jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées des deux côtés, environ 4 minutes par côté.
  5. Garnissez les gâteaux de crabe de salsa à la mangue et dégustez


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