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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Gulab jamun ou kala jam (boulettes de gaufres)
 
 
12 PortionsPTM77 min

Gulab jamun ou kala jam (boulettes de gaufres)


Ce sont comme des petites boules de gaufres qui absorbent un sirop d’eau de rose sucrée.Il a été fabriqué pour la première fois dans le sous-continent indien, autour de l’Asie du Sud.Gulab Juman est originaire de Luqmat Al-Qadi, un dessert arabe. , Aïd Al-Fitr et Aïd Al-Adha.Il existe différents types de jambons d’apparences et de goûts différents. Servir chaud ou froid.

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Préparation

  1. Mélanger l'eau, le sucre, la cardamome, l'eau de rose et le safran dans une casserole; porter à ébullition.Réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à consistance sirupeuse, 5 à 10 minutes.
  2. Mélanger le lait en poudre, la farine et le bicarbonate de soude dans un bol jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Incorporer doucement le beurre et le yogourt jusqu'à ce que la pâte se mélange. Laisser reposer la pâte de gulab pendant 5 minutes.
  3. Chauffer l'huile dans une friteuse ou une grande casserole à 170 ° C (175 ° C) .Vérifiez la température de l'huile en laissant tomber un petit morceau de pâte.Lorsqu'il reste au fond de la casserole pendant 1 minute avant de revenir à la surface , l'huile est prête.
  4. Faites frire 4 boules de gulab à la fois, en remuant avec précaution, jusqu'à ce que tous les côtés soient brun doré foncé, environ 2 minutes.
  5. Ramenez le sirop à ébullition et déposez-le dans le gulab frit. Retirez du feu et laissez-les tremper dans le sirop, à couvert, pendant 45 minutes à 1 heure.


Nutrition

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