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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Le poulet binakol d'Hélène
 
 
4-6 PortionsPTM60 min

Le poulet binakol d'Hélène


BINAKOL est une soupe de poulet chaud philippin avec de la noix de coco, mais ma version utilise du jus de noix de coco pur et jeune comme soupe au lieu de la mélanger à de l'eau de lavage de riz.J'ai aussi ajouté des pleurotes frais.

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Préparation

  1. Faites sauter l'ail, l'oignon et le gingembre (veillez à ne pas les brûler, sinon vous aurez une soupe au goût brûlé).
  2. Mélangez tous les morceaux de poulet puis versez une cuillère à soupe de sauce au poisson.
  3. Faire sauter jusqu'à ce que la viande de poulet libère son propre jus sans ajouter d'eau. Remuer souvent.
  4. Hacher la coquille supérieure des trois jeunes noix de coco et verser tout le jus de noix de coco frais dans le pot de poulet. Laisser bouillir pendant 5 minutes à feu moyen.
  5. Grattez la viande de noix de coco jeune et mélangez-le avec le poulet.
  6. Déposez environ 7 morceaux de grains de poivre.
  7. Laisser mijoter encore 10 minutes.
  8. Mettez les pleurotes fraîches tranchées dans la soupe mijotée.
  9. Laisser bouillir encore 3 minutes.
  10. Add in the spinach leaves, and continue to simmer for another minute.
  11. Assaisonner avec du sel au goût.
  12. NOTES: N'ajoutez pas d'eau dans la soupe.
  13. Utilisez uniquement du jus de coco frais et jeune comme soupe
  14. Chicken binakol MUST be served warm!
  15. Imaginez-vous utiliser les coquilles de noix de coco comme bols à servir du poulet Binakol.
  16. Garnir de persil ou garnir la soupe de piments rouges frais hachés si vous préférez la soupe avec un peu de piquant.
  17. Slurp it good!



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