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Bill Bonner
Légumes végétaliens de style japonais faciles
J'ai fait cet impromptu pour ma famille, et tout le monde a paniqué. Il ne contient pas de viande, il est donc parfait pour les végétariens ou ceux qui tentent de réduire la viande. C'est incroyablement simple: plus de 15 minutes, du début à la fin.
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Ingrédients
Préparation
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Chauffer l'huile de sésame dans une grande poêle ou un wok jusqu'à ce qu'elle grésille; Ajouter le chou vert, le gomasio et le mirin. Cuire jusqu'à ce que les feuilles de chou soient tendres, 3 à 5 minutes.
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Incorporer l'ail au mélange de chou vert et cuire jusqu'à ce que l'ail soit parfumé, environ 30 secondes; Retirer du feu.Saisonnez avec du sel de mer supplémentaire si désiré.
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Nutrition
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