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Asha N Basu
Macaronis au fromage et au brocoli
Faites et partagez cette recette de macaronis au fromage et au brocoli à partir de.
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des macaronis (une boîte)
- 1 (284 grammes) paquet de brocoli haché surgelé
- 1 cuillère à soupe de lait 1% faible en gras (oui, vous avez besoin d'une cuillère à soupe supplémentaire en plus du 3/8 litre)
- 4 cuillères à soupe de crème sure (ou de yaourt nature)
- 4 cuillères à soupe de farine
- 1 cuillère à soupe de lait 1% faible en gras (oui, vous avez besoin d'une cuillère à soupe supplémentaire en plus du 3/8 litre)
- 3 traits de saison-Tout sel
- 1 cuillère à café de moutarde en poudre
- 3 traits d'ail en poudre
- 3 traits de curcuma
- Un bol d'une contenance de 1/3 litre contenant du fromage cheddar extra fort, râpé
- Un bol d'une contenance de 1/3 litre contenant du fromage cheddar extra fort, râpé
- 3 cuillères à soupe de beurre non salé
- 3 traits de saison-Tout sel
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de la chapelure panko
Préparation
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Faites bouillir environ 2 litres d'eau salée dans une casserole et faites cuire les macaronis pendant 4 minutes.Ajoutez le brocoli congelé et laissez cuire encore 5 minutes.
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Si vous êtes comme moi et que vous oubliez ce qu'il y a dans votre congélateur et depuis combien de temps il reste dedans, votre brocoli est VRAIMENT brûlé par le froid, jetez-le dans le chaudron lorsque vous mettez le centimètre en macaroni. Assurez-vous qu'il est assez grand.
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Une fois la cuisson terminée, retirez et égouttez les macaronis et le brocoli. Mettez-les dans un plat allant au four de 2,5 litres en mélangeant bien.
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Versez le lait dans la casserole et laissez bouillir. Pendant ce temps, préchauffez le four à 350 ° F.
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En attendant que le lait chauffe, mélangez la crème sure, la cuillère à soupe de lait, la farine et les épices dans un autre bol pour obtenir une pâte.
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Ajoutez cette pâte au lait bouilli et mélangez bien.
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Lorsque le mélange devient épais, ajoutez une tasse d’une capacité de 190 ml contenant du fromage. Elle devrait fondre au moment de l’impact. Remuez à nouveau pour bien incorporer le fromage.
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Versez la sauce au fromage sur les macaronis et le brocoli en mélangeant bien. Garnissez de manière homogène avec le bol A d’une contenance de 1/3 litre contenant le fromage.
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Pour la garniture au panko, faites fondre le beurre dans une poêle ou une casserole et mélangez avec les flocons de panko jusqu'à consistance lisse et bien grillée.Mettez le fromage.
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Cuire au four pendant 30 minutes.
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