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Maïs et riz
 
 
5 PortionsPTM70 min

Maïs et riz


C'est un plat traditionnel des Bahamas. Le maïs peut être remplacé par des pois à yeux noirs ou des haricots de Lima.

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Préparation

  1. Cuire les lardons dans une grande casserole à feu moyen jusqu'à ce que la graisse commence à fondre.
  2. Incorporer l'oignon, le poivron et le thym; cuire jusqu'à ce que l'oignon soit presque translucide.
  3. Réduire le feu à moyen-doux et ajouter la sauce tomate, la sauce brune, le sel, le poivre noir et les flocons de piment rouge; remuer; laisser mijoter encore 3 minutes.Ajouter le maïs; laisser mijoter encore 3 minutes.Versez lentement l'eau dans le mélange en remuant.
  4. Augmentez le feu et incorporez le riz; porter à ébullition; couvrir et réduire le feu au minimum.
  5. Laisser tiérer jusqu'à ce que le riz ait absorbé toute l'humidité, environ 30 minutes; Fluff avec une fourchette pour servir..


Nutrition

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