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Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Marocain
Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Nouilles de brocoli shiitake
 
 
8 PortionsPTM40 min

Nouilles de brocoli shiitake


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Préparation

  1. Faites chauffer une poêle épaisse ou un wok à feu moyen-vif et ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile d'arachide.Si vous êtes chaud, ajoutez les champignons et faites saisir pendant 5 minutes.Tournez à feu moyen, ajoutez la poudre à shiitake de RawSpiceBar, en centimètres, la poudre à cinq épices de RawSpiceBar, ail, flocons de gingembre, d'oignons verts et de poivron rouge et cuire encore 30 secondes, jusqu'à ce qu'il soit parfumé. Retirer du feu et transférer dans un bol.
  2. Remettre la casserole à feu moyen-vif et chauffer le reste des cuillères à soupe d’huile jusqu’à ondulation.Ajouter le mélange de champignons, le brocoli, le bouillon et la sauce soja, porter à ébullition à feu doux.Laisser mijoter à découvert pendant 1-2 minutes, jusqu'à ce que le brocoli soit croustillant et tendre.
  3. Meanwhile, bring the pot of water back to a boil and add pasta.Cook noodles until al dente.Drain and toss with the mushrooms, broccoli and sesame oil.Serve and enjoy!



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