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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Oeufs et fromages du sud-ouest
 
 
2 PortionsPTM43 min

Oeufs et fromages du sud-ouest


La garniture n'a besoin que de quelques minutes à assembler, et le résultat est un sandwich chaud bourré de saveurs qui fait partie d'un brunch décontracté ou d'un repas en soirée.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C). Tapisser une plaque à pâtisserie à rebords de papier sulfurisé.
  2. Faites une coupe en forme de V dans chaque rouleau, en laissant les extrémités intactes.Sortez le coin en forme de V.Evidez délicatement les rouleaux pour faire des bols à pain peu profonds, en prenant soin de ne pas couper le fond ou les côtés.Placez les bols à pain sur la cuisson préparée drap.
  3. Fouetter les œufs dans un bol. Ajoutez du lait; fouetter jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Incorporer les poivrons verts, le cheddar, le poivre Jack, le paprika et le sel. Versez le mélange lentement dans les petits pains préparés en étalant uniformément avec une cuillère.
  4. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le mélange d'oeufs soit complètement pris et que le fromage soit légèrement bruni, environ 30 minutes.Laissez refroidir pendant 3 minutes avant de servir.


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CaloriesCalories

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