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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Oeufs piments et fromage
 
 
6-8 PortionsPTM60 min

Oeufs piments et fromage


C'est un excellent petit-déjeuner ou un brunch et un changement intéressant par rapport aux habituelles casseroles du petit-déjeuner.Les amateurs de burrito du petit-déjeuner apprécieront cette recette.

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Préparation

  1. Garnir de salsa et de crème sure.
  2. Garnir avec 0,5 des tortillas et 0,5 du fromage.
  3. Disposer les tranches de tomates sur le dessus.
  4. Répétez les couches en utilisant les restes de tortillas, de piments, puis le fromage.
  5. Battre les œufs et le lait avec toutes les épices sauf le paprika.
  6. Pour egg mixture very slowly over the tortilla layers.It will all fit - just have patience, rushing will only leave you with eggs flowing over the sides!
  7. Saupoudrer de paprika.
  8. Cuire au four à 350 degrés jusqu'à ce que le centre soit bien pris.
  9. Touchez légèrement avec le doigt pour tester (environ 40 à 45 minutes).
  10. Laisser reposer pendant 10-15 minutes. Plus il est réglé, mieux il tranche et sert pour vous.
  11. Top with salsa and sour cream.



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