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Okra compotée de Bayy
 
 
4 PortionsPTM35 min

Okra compotée de Bayy


Ce gombo cuit au four est un mets du sud / âme incroyablement délicieux qui est également un favori de la famille! Une option végétalienne / végétarienne facile! Servir avec du riz, en accompagnement ou seul.

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Préparation

  1. Mélanger les tomates compotées, le maïs, l'oignon, le céleri, l'assaisonnement pour la volaille, la poudre d'ail, le cube de bouillon, le sel assaisonné et le poivre noir au four à feu moyen-doux.
  2. Porter à ébullition.
  3. Réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 10 minutes.
  4. Ajouter le gombo et laisser mijoter jusqu'à ce que le ragoût soit épaissi, environ 5 minutes de plus..


Nutrition

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