Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Palya brut de fruits jaunes (plat d'accompagnement sec mangalorien)
 
 
2-3 PortionsPTM35 min

Palya brut de fruits jaunes (plat d'accompagnement sec mangalorien)


«Palya» est un mot kannada (une langue du sud de l'Inde) qui désigne un plat d'accompagnement sec préparé avec n'importe quel légume.Je ne sais pas s'il existe des palyas à la viande.J'ai été élevé végétarien et j'ai donc seulement vu des variantes de palyas végétariennes .Cet particulier est un plat d'accompagnement populaire servi dans le cadre d'un repas de mariage traditionnel brahmanique de Mangalorean.J'ai modifié la recette originale que ma mère m'avait donnée un peu à partir d'autres recettes de «palya» trouvées en ligne.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. (J'ai utilisé une canette de 567 grammes de fruit du jacquier vert jeune de Chaokoh. Si vous utilisez du jacquier en conserve, vidangez l'eau de la canette la veille et faites tremper les morceaux dans de l'eau fraîche pendant une nuit pour éliminer le goût salé de la saumure.Appuyez sur les morceaux de jacquier. vider le surplus d’eau avant de les couper en dés).
  2. Dans une poêle, faites chauffer 0,25 c. À thé d'huile et faites sauter les piments rouges, la coriandre et les graines de fenugrec pendant quelques minutes.
  3. Broyez-les avec la noix de coco, le jaggery et le tamarin pour obtenir une pâte aussi fine que possible (comme moi, si vous avez du mal à moudre les ingrédients sans eau dans votre mélangeur, ajoutez 4 à 5 cuillères à soupe d'eau. la dernière étape).
  4. Faire chauffer l'huile restante dans la poêle et ajouter les graines de moutarde et un centimètre d'asafetida.Lorsque les graines éclatent, ajouter les feuilles de curry, la poudre de curcuma et le jacquier.Sauter pendant 4 à 5 minutes.
  5. Ajoutez la pâte moulue, le sel au goût et 130 litres d'eau.Couvrez et faites cuire à feu doux pendant 15-20 minutes ou jusqu'à ce que le jacquier soit tendre en remuant de temps en temps.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement